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我是一个高中生，还有一周就要期末了，平时成绩还不错，但是最近很紧张，很担心考不好，过年时亲戚会说。而且我会背的知识点，会写的数学题全都忘了，真的好紧张，我该怎么办？紧张啊。
紧张本身不是问题，对抗紧张的过程才成了问题。紧张人人都有，遇到重要的事情紧张也是再正常不过了。接纳你的这个紧张就可以了。 如果想往深了探究一下的话可能和成长背景有很大关系，建议私聊。
很紧张，有压力
我是一个高中生，还有一周就要期末了，平时成绩还不错，但是最近很紧张，很担心考不好，过年时亲戚会说。而且我会背的知识点，会写的数学题全都忘了，真的好紧张，我该怎么办？紧张啊。
紧张本身不是问题，对抗紧张的过程才成了问题。紧张人人都有，遇到重要的事情紧张也是再正常不过了。接纳你的这个紧张就可以了。
如果想往深了探究一下的话可能和成长背景有很大关系，建议私聊。