失眠，幻想，强迫

最近一直失眠，一直闷闷不乐，感觉胸口闷闷的，喘不过气来，总幻想着一些事情，不想去想却控制不住心里一直在想，想到把一件事想明白了才能喘过气，还总强迫干一些事情或者想一些事情，这是抑郁到什么程度了