壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

生活让我喘不过气来

女 22岁,结婚三年半,孩子两岁半,因为婆婆年轻爱玩,孩子是我自己一手带大的,在陌生城市里没有朋友没有亲人,特别无助,特别孤独,带孩子带的我越来越烦,不知道该带他去哪,不知道该怎么带他了,但是又没别的办法,每天度日如年的感觉,对老公感觉没有感情了,最近特别焦虑烦躁,对孩子脾气也特别大,失眠却早醒,想逃开这一切,却又无能为力的感觉,甚至想到死了就解脱了,

过度友好  
赵洁的回答
赵洁心理咨询师

你好!能够理解你的无助和内心的迷茫。对于一个年轻妈妈而言,如何给予孩子爱和适应孩子到来后的家庭关系,的确是个难题!在这其中,你更需要的是和家人建立情感的沟通和连接,表达你内心的期待,并得到家人的认同。在寻求改变的时候,先让自己改变。相信你有这样的智慧和能力,为自己和孩子营造出一片蓝天。