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抑郁症 负面情绪如何解决 不再受情绪困扰...

抑郁症 负面情绪如何解决 不再受情绪困扰 除了发顿脾气还能有什么方法吗? 唱歌?跳舞?

瑶瑶  
李荣的回答
李荣心理咨询师

给负面情绪留些空间吧,允许它的存在,与它言和,借它力量一起阳光起来。