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抑郁症 负面情绪如何解决 不再受情绪困扰...

抑郁症 负面情绪如何解决 不再受情绪困扰 除了发顿脾气还能有什么方法吗? 唱歌?跳舞?

瑶瑶  
吉银凤的回答
吉银凤心理咨询师

你好,看来你为了对抗负面情绪做了很多努力,并进行了很多尝试。或许可以从专业的角度,重新看待抑郁。如果需要,可以约我私聊。