欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
遇到困难就很消极 很悲观 有什么办法可以帮我慢慢解决
当消极和悲观的情绪出来的时候，可以试试感受一下，看一下和它们是什么样的关系，会排斥，控制还是会给它们留空间，允许存在，如果可以和负性情绪和平相处，我想就会没有了不舒服吧。
遇到困难就很消极 很悲观 有什么办法可以...
遇到困难就很消极 很悲观 有什么办法可以帮我慢慢解决
当消极和悲观的情绪出来的时候，可以试试感受一下，看一下和它们是什么样的关系，会排斥，控制还是会给它们留空间，允许存在，如果可以和负性情绪和平相处，我想就会没有了不舒服吧。