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这算情绪失控了吗?

刚刚不知道咋回事,哭了,然后感觉很有劲儿[捂脸],越哭感觉越好,我也没有什么不愉快呀

小丑  
范丞的回答
范丞心理咨询师

或许是哭泣让你宣泄了一些负面情绪,你心里就舒服了一些,具体也可以做一些分析