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怎么能让自己开心起来,觉得生活有希望呢?...

怎么能让自己开心起来,觉得生活有希望呢?做什么貌似都不感兴趣

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李文杰的回答
李文杰心理咨询师

你好,感到生活没有让你开心高兴的事情,心情是压抑的,整个人状态也很低迷,这种状况让你觉得很痛苦。能理解你!同时也为你感到高兴,因为你现在知道要做出调整,状况才能得到改变!任何事物都有两面性,关键是你看哪方面!用全面,动态,不绝对化的方式,看事物会有另一番感觉,欢迎与我探讨