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遇到事我老是想该怎样怎样,我自己也知道光...

遇到事我老是想该怎样怎样,我自己也知道光想也没有用,但根本控制不住不了自己思想,这是什么情况?

蓝精灵  
邱文虹的回答
邱文虹心理咨询师

想都是问题,做才有答案!