这几天睡眠不好，总是噩梦惊醒，醒来浑身难... 这几天睡眠不好，总是噩梦惊醒，醒来浑身难受感觉心慌浑身抖，害怕！担心自己是不是抑郁症？我好害怕……我控制不住……我不会不会自杀？我不想死，我觉得活着很好！谁能帮帮我？？？？
这几天睡眠不好，总是噩梦惊醒，醒来浑身难...
这几天睡眠不好，总是噩梦惊醒，醒来浑身难受感觉心慌浑身抖，害怕！担心自己是不是抑郁症？我好害怕……我控制不住……我不会不会自杀？我不想死，我觉得活着很好！谁能帮帮我？？？？
你好，首先你很有生命能量，你觉得“活着很好”！这很棒，一定是在生活过程中体验到生的美好，是吧，那愿意说说哪些事让你觉得活着很好的，哪些事虽然困难但是你自己努力战胜了的