活成了自己最讨厌的样子

我一直想好好的，也一直在努力让自己的婚姻生活更好。可不知道怎么过成了这个样子，我知道我的问题很大，我也想改。可我老是控制不住自己，想说说心里话吧，也没人听我倾诉。有时候感觉自己活着就是很多余。不知道为什么这样想，也不敢和家里人说。