最近因为一件事，然后开始各种胡思乱想，全...

最近因为一件事，然后开始各种胡思乱想，全是坏结果没有好结果，想法极其黑暗都是自己不好的想法然后自己就变得感觉这些事会发生在我身上。自己变的非常不安，每天都在想这些事，没法停止。考试前瞬间爆炸，睡觉睡不踏实半夜惊醒，经常到虚汗，有时候头还疼。有时候感觉真的痛苦，老是在这些没有意义的事上纠结。总是有两种不同的观念想法跟我作斗争，哪一种都说服不了自己，一旦纠结起来了很难受。周围的家人和朋友都知道了，觉得我一点这小事就会这样，都是自己自寻烦恼，我也这么认为的，但是早上起来就会纠结。感觉这是很麻烦。