壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

曾有过一段抑郁经历,我也不知道自己是怎么...

曾有过一段抑郁经历,我也不知道自己是怎么熬过来的,我真想痛痛快快的哭一回,现在去回忆那段刻骨的经历也很模糊,我想敞开心扉的去面对过去有错吗,为什么每个人都说过去的都过去了,要活在当下

知返  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

先恭喜你走出抑郁,允许自己放松的哭一回,与过去的那个自己做一个完结,然后轻装微笑着过好当下。