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我的脑海有时候会显现一些社会上很负面的新...
我的脑海有时候会显现一些社会上很负面的新闻，仿佛将来某天会发生在我或者我的至亲身上一样，想刻意抹掉但越是这样越是画面清晰
心情不低落的，就是傻子了，
有起有落很正常，听你这样说起来，很健康嘛
还是说具体的困惑吧
具体怎么个影响法
居安思危，不错呀