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容易急躁,做事着急

每次做事情的时候都希望时间很充足,做的很好。所以会显得慌慌张张的,不够镇静。怎么才能不这么急躁,或者显的不这么焦急?

XD  
邓雨琪的回答
邓雨琪心理咨询师

如果时间紧迫反而让你把事情做得比较好,那就不需要为此而焦虑,说明你自身是有能力应对这些问题的