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每天呆在家里自己就总是充满幻想,想着自己...

每天呆在家里自己就总是充满幻想,想着自己拥有一段特别好的亲情,友谊,爱情或者一只喜欢我忠于我的小动物的感觉,想到自己的心痛的撕心裂肺,想到流泪,不敢再想下去,亲情,友情,爱情,或者是一段跨越物种间的情,哪一个想想都是那么的美好,亲情,和爸爸妈妈的关系特别好,无话不说……友情,有两个关系特别好的,随叫随到的无话不说的好朋友……爱情,有一个爱自己的人,两个人特别好……或者有一只小动物也行啊,小猫小狗什么的,把我当做它的第一主人,忠于我,一直愿意追随我……我不要求以上的几种情都有,有一种也行啊,对我来说都会是莫大的鼓励,都是让我继续生活下去的支撑和动力,可是我什么都没有……每天只能靠着幻想,靠做白日梦……

❤️  
范丞的回答
范丞心理咨询师

你好,调整自己的心态来克服过年焦虑是一种办法,另外也有一种可能性就是可以不过年,当然具体怎么操作是可以探讨的