和男朋友分手的第三天 该怎么挽回

和男朋友在一起一年半了 因为一些日积月累的原因吧 也是我对他的束缚比较多 前天 他选择了分手 他说他累了 想休息了 删除了所有联系方式 我好难过 也接受不了分手的事实 他一直对我很好 我也下了决心要改正了 该要怎么挽回……