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我的记忆力特别差,智商也很低。经常刚刚发...

我的记忆力特别差,智商也很低。经常刚刚发生过的事情就忘记了,因为记性差,总是会出错。我不聪明,不会处理事情。我才二十岁,脑子就不好使,我该怎么办

Sakura  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

用刻意练习帮助自己提升记忆,随时记录事情习惯等。祝好