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分手怎么快速放下

在一起六年了,然后讨论结婚事宜的时候,分手了,有可能是自己压力太大,现在不甘心,付出的这么多就换来这个结果,前天梦到他了,刚打了个电话,态度很冷漠,觉得不像我认识的他,没说几句就挂了,好累,心累,怎么才能快速放下呢?

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李海燕的回答
李海燕心理咨询师

谈恋爱六年,是一个挺长的时间,当谈到结婚事宜的时候分手了,不知道这里你们之间的冲突是什么?六年的感情也承载不起这样的冲突。你说现在自己的主要心态是对于自己的付出有些不甘心,心累,想要快速放下,那可能需要更加细致的澄清你放不下的是他?还是对你这么长时间感情的一个交代,总结,告别?更深入和详细的分析能帮你快速放下,如果需要欢迎私聊。