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有时候突然间会感到烦躁 郁闷 难过 看谁...

有时候突然间会感到烦躁 郁闷 难过 看谁都不爽 看谁都想怼 这种感觉让我很难受

宵衣旰食的璐琼  
范丞的回答
范丞心理咨询师

情绪的无度让你痛苦和难受，这种情况最开始是从什么时候开始的呢，还是一直都是如此的，需要通过心理咨询教你去觉察内在，理解自己，进而做出调整

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