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其实在这个平台我要感谢很多人,他们一直在...

其实在这个平台我要感谢很多人,他们一直在包容我,我很感谢他们,也有人对我无语,没办法,我的心态是很糟糕,连我的家里人都看不下去了!每天担惊受怕,很难让自己开心起来!所以,我觉得自己的生活逐渐失去了质量!所以我想放弃生命,就是这么简单!

mr杨  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

很难开心起来,能理解,哪能做到平静吗,接纳现在的自己,依然有能力选择,无论怎样,活着才能谈生活质量,你可以的,你很重要。