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经常后悔做一些事情

一天天神经病似的,感觉自己得了精神病,天天后悔,后悔这事,后悔那事,心里一想是这些事,胃就开始疼!

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林萌的回答
林萌心理咨询师

你一定是一个对自己要求比较严格的人,总是想把事情做到最好,很在意事情的一个结果。其实我们人生中大部分的事情,需要经历的是那个过程,结果反而没那么重要,放轻松。