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如何改变固定性思维?好痛苦啊,很多事情都...

如何改变固定性思维?好痛苦啊,很多事情都往坏处想!

yya****7  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

你对自己的负向思维模式有觉察,这一点很棒!你知道,重复旧的模式,只能得到旧的结果,所以你需要用新的模式来替代旧模式,并付诸于行动,坚持一段时间后一定会有收获。
平时也要不断为自己注入正向能量,注意语言、行动都是具有能量的,对自己的言行要有觉察,用爱和感恩创造世间最大的正能量。祝福你!