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在家完全不想说话,用手机化解尴尬。

我是个很少说话的人。想知道怎么戒掉手机,明明微信没人聊天,我还几乎每分每秒看手机,我这不是折磨自己吗?[捂脸]

记忆中的棉花糖  
田荣的回答
田荣心理咨询师

想看手机是因为期待某个人给你信息吗?