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我是一个男的，23岁，以后必须担起家庭的责任，而我现在就是一种什么都做不好，反应迟钝，没有毅力，懦弱的状态，要如何改变
你好，根据你的情况，你现在觉得自己什么都做不好，反应迟钝，没有毅力，懦弱，你自己的看法还挺消极的。也因为觉得自己有这么多缺点，所以对于未来自己要承担家庭的责任而感到担忧和害怕。 调整状态，要从心理上消除自卑感。若带着消极的心理，你就会更多的看见不好的和自己的缺点，而看不到美好的和自己的有点。停止数落自己的缺点了，停止否定自己！当你否定自己的时候，这不会让你感觉好，你每次否定自己就是让自己的力量流失，越否定，越是什么都做不好。另外就是，需要克服害怕的心理，其实你的担忧都是多余的，人在年少的时候就是很多的不会，所以才要学习，才要成长，人的成熟和能干都是需要历练的。要成为强者，就要无所畏惧，敢于挑战，敢于面对，敢于突破！多多为自己点赞加油！
懦弱无能怎么办
我是一个男的，23岁，以后必须担起家庭的责任，而我现在就是一种什么都做不好，反应迟钝，没有毅力，懦弱的状态，要如何改变
你好，根据你的情况，你现在觉得自己什么都做不好，反应迟钝，没有毅力，懦弱，你自己的看法还挺消极的。也因为觉得自己有这么多缺点，所以对于未来自己要承担家庭的责任而感到担忧和害怕。
调整状态，要从心理上消除自卑感。若带着消极的心理，你就会更多的看见不好的和自己的缺点，而看不到美好的和自己的有点。停止数落自己的缺点了，停止否定自己！当你否定自己的时候，这不会让你感觉好，你每次否定自己就是让自己的力量流失，越否定，越是什么都做不好。另外就是，需要克服害怕的心理，其实你的担忧都是多余的，人在年少的时候就是很多的不会，所以才要学习，才要成长，人的成熟和能干都是需要历练的。要成为强者，就要无所畏惧，敢于挑战，敢于面对，敢于突破！多多为自己点赞加油！