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活着好累。好希望自己有一天突然死了。解脱

我害怕。每天担心自己得了癌症。
有时觉得浑身发冷。烦躁不安。不停地发脾气。心慌。想死又害怕。
舍不得孩子。想走

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邵志虹的回答
邵志虹心理咨询师

我们担心的大多数事情,其实都不会发生。很多是我们自己的焦虑和恐惧使然。