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心情不好,该怎么办呢[难过]
朋友考试失利心情不好,你不知道如何安慰他,是这样的吗? 美国心理学家艾利斯情绪ABC理论告诉我们,影响我们情绪的不是事件本身,而是源于对事件的看法。借此理论,你可以引导你的好友换一种想法,把考试失利看作是下次成功的资源和经验。因为你朋友在弥补疏漏了的知识时,更加深了这些知识,当下次再次考到时一定不会再出现错误。也就是在重要考试前出现问题并不是坏事,反而是一种提醒和堵漏,你觉得呢?如需进一步帮助,请到我的主页关注我,私聊我。
最近我的朋友考试失利
心情不好,该怎么办呢[难过]
朋友考试失利心情不好,你不知道如何安慰他,是这样的吗?
美国心理学家艾利斯情绪ABC理论告诉我们,影响我们情绪的不是事件本身,而是源于对事件的看法。借此理论,你可以引导你的好友换一种想法,把考试失利看作是下次成功的资源和经验。因为你朋友在弥补疏漏了的知识时,更加深了这些知识,当下次再次考到时一定不会再出现错误。也就是在重要考试前出现问题并不是坏事,反而是一种提醒和堵漏,你觉得呢?如需进一步帮助,请到我的主页关注我,私聊我。