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睡不着,心里有些事

睡不着,心里有些事

容  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

发生什么事儿了,让你如此牵挂放不下?有事说出来心里或许会舒畅许多,倾诉的过程也是整理思路的过程,也许会让您找到解决之道,更主要的是你可以依靠心理咨询师的专业帮助,为你寻找解决问题的出口。
如果长期这样一个人扛着,会很耗能量的。要相信办法总比困难多。如需帮助请到我的主页关注我,私聊我。