我应该怎么摆脱这种情绪

我有一个高中同学，我和她不同班，高一高二的时候，不是特别熟。后来也忘了怎么熟起来的了，高三的时候就挺熟的了，什么事也会和她说。后来复读了一年，半个月放一次假，每次回来都会和她联系，也会打挺长时间电话的。上大学前的暑假，突然一下子发消息就不怎么回复了。后来聊了聊，就说通了。现在快两年了，感情还是慢慢变淡了。我比较重感情，也比较念旧。即使在复读和大学的时候，也有了两三个能说知心话的朋友，还是有点舍不得老友，心里有些许失落。该怎么摆脱这种情绪呢？