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总担心自己会犯错，甚至会犯罪，如果没有循规蹈矩，心里不踏实，总想着自我防御和保护，，可是继续这样封闭自己其实会更难过吧，，，
您好：每个正常人都会自我防御以及自我保护，这是一种本能。但总是处在一种过度的担心和紧张状态中，对身心是极为不利的。
心里不踏实，缺乏安全感。
总担心自己会犯错，甚至会犯罪，如果没有循规蹈矩，心里不踏实，总想着自我防御和保护，，可是继续这样封闭自己其实会更难过吧，，，
您好：每个正常人都会自我防御以及自我保护，这是一种本能。但总是处在一种过度的担心和紧张状态中，对身心是极为不利的。