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控制自己不胡思幻想
很多时候，对一个想法或行为我们越抗拒、越持续，这一点你相信不？因为你过多地关注它，给予了它过多的能量，在某种程度上强化了这种想法和行为。所以，建议你接纳自己的现状，顺其自然、为所当为地做事，试试看，这样效果会不会更好些。
如何控制自己
控制自己不胡思幻想
很多时候，对一个想法或行为我们越抗拒、越持续，这一点你相信不？因为你过多地关注它，给予了它过多的能量，在某种程度上强化了这种想法和行为。所以，建议你接纳自己的现状，顺其自然、为所当为地做事，试试看，这样效果会不会更好些。