因为生病又上了大学压力焦虑全来了 一直都不是个很有自信的女生 大概三年前突然斑秃脱发 但是高中很忙也没当回事到了最后全部脱落 一直在治但是很慢 后来上了大学 新的环境新的人新的各种压力 再加上自身的病压的我透不过气 不光压力还加上焦虑 怕被别人发现什么都不能做 也和同学室友亲近不起来 恶性循环一样 最后真的到了厌学的程度 上了半年办了休学 一年后今天又要开学 自身的病只是有些成效 还未完全好 仿佛去年的所有压力和焦虑重新回到我身上 害怕到休学后依然回做自己一个人战战兢兢的在大学里瞒着所有人的噩梦 半夜惊醒出一身虚汗 不知道该怎么办 不想继续休学但是又想继续逃避 因为有用 真的害怕焦虑恐惧 休了学自己要再晚一年毕业也不想无所事事待在家里 可是真的不想面对那个大学那些我连认识都不认识的同学室友老师 我也不知道我还能做什么 突然发现自己已经很久没开心过了 很怕自己有一天真的崩了……
因为生病又上了大学压力焦虑全来了
一直都不是个很有自信的女生 大概三年前突然斑秃脱发 但是高中很忙也没当回事到了最后全部脱落 一直在治但是很慢 后来上了大学 新的环境新的人新的各种压力 再加上自身的病压的我透不过气 不光压力还加上焦虑 怕被别人发现什么都不能做 也和同学室友亲近不起来 恶性循环一样 最后真的到了厌学的程度 上了半年办了休学 一年后今天又要开学 自身的病只是有些成效 还未完全好 仿佛去年的所有压力和焦虑重新回到我身上 害怕到休学后依然回做自己一个人战战兢兢的在大学里瞒着所有人的噩梦 半夜惊醒出一身虚汗 不知道该怎么办 不想继续休学但是又想继续逃避 因为有用 真的害怕焦虑恐惧 休了学自己要再晚一年毕业也不想无所事事待在家里 可是真的不想面对那个大学那些我连认识都不认识的同学室友老师 我也不知道我还能做什么 突然发现自己已经很久没开心过了 很怕自己有一天真的崩了……
你这个心态需要调整，调整好了，就可以好好上学了。