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自己非常敏感,孤独,怎么改变。

我现在啊,就是不想听见别人说话,别人随口一句玩笑话或者不经意的一句话,即使话不重,不针对我,我都非常生气。(我一直觉得自己心胸狭窄,不大度,特别敏感,容易发怒)然后几天都不开心,一直在想别人说的话,想着想着就恶化了,我非要和别人打一架,不打心里一直怦怦跳,非常难受,我打一架就觉得舒服了。就是这样我2个月和别人打了6次,其实我也不想,就是不打不舒服,很难释怀小事。
我是高中生,周围都是一群混混,我以前不这样的,以前无论别人怎样说我我都无所谓,就是现在这些混混也脾气不好我受很大影响,我变得易怒,非常容易发火,经常打架,同学也很讨厌我,都不理我,我也容易想多了,人总是情绪低落,学习直线下降,自己很像是个疯子。求心理医生给我一点建议最好具体点。我现在真的非常难受,难言的痛~非常谢谢你们!

难言的痛  
屈凡英的回答
屈凡英心理咨询师

你好,你说你的心胸狭窄,不大度特别敏感,容易发怒,导致你与别人常常发生冲突,打上一架你才会感到舒服。为什么会这样呢?一个人的需求如果获得了满足,那么他就不会有那么多的愤怒要发泄。由此看来,你的许多需求在现实生活中是没有得到满足的,才让你压抑了很久的愤怒在打架中得到释放。一个人过分压抑自己,最终会以丑恶的方式发泄出来。不知你的生经历是怎样的,所以不好下结论,只能说你渴望被看到,渴望被关爱。这种内在的渴望没有被满足。你都经历了什么样的事呢?