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沉迷赌博沉迷色情手淫多年,感觉活着就是害人,一身病,很想跳楼结束这一切,可是死了家人又怎么办,真的好累

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孙晓英的回答
孙晓英心理咨询师

你很自责,自罪,活的痛苦,只有在沉迷中才能找到自己。现在一定要找一个沉迷的替代品,你已经惊醒了,一定要走出来。