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睡觉恐惧症，每次到了睡觉临界点，心里总是...

睡觉恐惧症，每次到了睡觉临界点，心里总是害怕自己没有进入睡眠，一下子清醒过来

情绪压力
孔少颖  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

你是在害怕自己进入睡眠，还是害怕自己没有进入睡眠呢？这几天遇到什么事情了吗？

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