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怎样做到自信不自负?这个问题困扰着我

就比如说你在言论软件上发表一些言论,比如说朋友圈,发出了一些要树立强大自信的信息,但有的人认为这种言论是自负的,这种尺度应该如何把握?怎样能做到自信而又不自负呢?还是沉默比较好呢?

小龙虾  
岳景的回答
岳景心理咨询师

更好的了解自己,只要是基本接近自己的真实情况就好,而何必在乎别人的看法呢?每个人的标准都不同,就像有的人无辣不欢,而有的人一点辣椒都不吃,那你觉得一道菜的辣度怎么样算是适合呢?所以还是更好的了解自己,最重要喔