怎么建立安全感和信赖感？ 今天我花了半天的时间，去回忆小时候的成长经历，我发现我现在的性格比如冷漠，和很难信赖一个人，缺乏安全感都和小时候的经历有关，我看清了根原那么我该怎么样去培养我的安全感和信任他们的能力？
怎么建立安全感和信赖感？
今天我花了半天的时间，去回忆小时候的成长经历，我发现我现在的性格比如冷漠，和很难信赖一个人，缺乏安全感都和小时候的经历有关，我看清了根原那么我该怎么样去培养我的安全感和信任他们的能力？
你好，很高兴你能冷静梳理自己的内心，有改变自己的意愿。不知道你目前的年龄？是学生还是已经工作？这跟你想要的改变有关，如果不愿意公开可以私聊我