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怎样才能不太在意一件不得不做的事

怎样才能不太在意一件不得不做的事

嫉妒♀  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

很重要的是，这件不得不做的事给你内心带来了什么样的感受，让你不得不想办法学着不在意它。越是这样越是要关注自己这个不舒服的感受是什么？

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