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如何走出困境
我亲人去世，我一直在这件事情里面走不出来，脑子里面每天都是这件事情，做事也在想，真不知道该怎么办，该如何走出来？求求老师们帮帮我，我太难受了！都在说我钻牛角尖，真不知道该怎么办！
当亲人骤然离世，这种悲伤的情绪，亲人婉在身边的感觉，会伴随我们很长时间。我们不需要忘记它，因为它是我们情绪的一部分，我们要接纳它，让它成为我们思想的一部分，我们可以通过一些方法，手段，不让自己太过于痛苦，不让这种情绪影响我们正常的生活，如果你愿意的话，可以私聊我。