喜欢掌控别人 有一天，婆婆说下车库拿点东西，正常的话5分钟左右就可以回来。结果有次半小时都不回，我就开始有愤怒，会有各种假想，是不是又去哪里溜达了，是不是骗我去拿东西等等等等……当然我在假想的同时我自己也受伤害，我不知道该怎么样摆脱这种不安的感觉，不知道怎么样才能学会不轻易去掌控家人，痛苦！
喜欢掌控别人
有一天，婆婆说下车库拿点东西，正常的话5分钟左右就可以回来。结果有次半小时都不回，我就开始有愤怒，会有各种假想，是不是又去哪里溜达了，是不是骗我去拿东西等等等等……当然我在假想的同时我自己也受伤害，我不知道该怎么样摆脱这种不安的感觉，不知道怎么样才能学会不轻易去掌控家人，痛苦！
您好，可能对婆婆没有信任感，或是曾经在信任上被触碰过底线，所以导致您有这样的感受，首先要摆脱这种情绪，重新建立信任感，您可以回想一下以前的经历，从根源解决就会好的。