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理性感性本我超我?

昨天晚上发烧,很难受的,虽然吃了药,但是温度还是很高的,先生在外面培训,一个星期,今天是元宵节,培训放假半天,上午九点多下课了,先生问我的发烧情况,我说还有一些。我说。你能回来吗?他说从这倒回去,下午两点多到,呆一晚上,第二天四点多起来坐车还得赶回培训的地方,有些折腾,我的理性告诉我,他回来没什么用,又不是医生,感性和周围人的经验告诉我,如果一个男人心里有你。他应该回来???我该怎么做才能算是比较机智的呢?如何满足自己和超我?如何提升这块找到平衡?

糖糖  
陆银味的回答
陆银味心理咨询师

你反应敏捷,心理学也有基础。分析得挺好,本我超我感性理性。平衡之道在于:先处理情绪,再分析事件。所以跟你老公说,下次应该先说"老婆,我应该立刻马上回来陪你",承接抚慰你的情绪,待你心情有所好转再分析折腾不合理,你就会好受很多,可能超我随时待命的你早主动让他不来了。
总之,先接情绪先讲关系,最后讲道理,会好很多哦。