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总做不好，总会莫名的很烦躁，莫名的发脾气，怎么办，我真的好累好迷茫
你好，是什么事让你烦躁？是工作还是学习？人的焦虑的产生是对当下的自己不满意，比如说工作能力，学习成绩。而缓解烦躁和焦虑的最好办法就是去做。能和我具体说说你的烦恼吗？
迷茫.纠结.无奈
总做不好，总会莫名的很烦躁，莫名的发脾气，怎么办，我真的好累好迷茫
你好，是什么事让你烦躁？是工作还是学习？人的焦虑的产生是对当下的自己不满意，比如说工作能力，学习成绩。而缓解烦躁和焦虑的最好办法就是去做。能和我具体说说你的烦恼吗？