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这是变态强迫症吗?

我以前高中有过尿道感染的经历,就是经常上厕所,几分钟或者十几分钟就会要上一次厕所,每次好了之后,过了很久又还会反复,就是这样的一种情况导致我现在有一种心理上的压力,一出门就会想着要上厕所,我每次出门第一件事情就是要找厕所,没找到厕所我玩都玩不踏实,坐长途车的时候最麻烦,每次上车之前,我就想上厕所(不是真的很想_上厕所,而是因为心里想着才会想_上),我现在两个小时的车程中途都要上两三次厕所,而且.上两三次厕所,和司机说,别说司机不耐烦,我自己都觉得很尴尬,我知道是我心里想着才会这样,我也试着转移注意力,让自己不去想,但是并没有用,从长沙回家大概四五个小时,途中我大概要上三四趟厕所,每次这种情况我都不知道该怎么缓解自己的心理,现在这种情况已经影响到了自己的生活了,我也不知道该怎么缓解,希望大神能支个办法..

长安某  
唐秋美的回答
唐秋美心理咨询师

您好!您原来尿道感染的经历,形成了生理方面的条件反射,加上你精神上的紧张焦虑,加重了尿道肌肉收缩形成排便感觉。做自己真正感兴趣的事情转移注意力,尝试延长去厕所的时间,或者吃点晕车药睡觉,看看可以不?