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心情好烦躁，不知道这种日子什么时候是头
从你的描述中看到了您，因为情绪导致想法发生了变化。但实际上您要将情绪和实际想法分开去面对，情绪大多是夸张、扩大了的担忧和焦虑，实际想法则是更有操作性更符合逻辑的，希望可以帮助到您。
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