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活着太累了。

我觉得自己内心总有另外一个人住着,我越害怕什么那个人就逼迫着我做什么,洗手洗脸我要做很多遍,内心那个人告诉我说如果你不做的话你的家人就会离开我等等。每天都牙齿咬的紧绷绷的,我睡觉的时候很敏感,总感觉有人盯着我,好几次都是感觉自己没有呼吸突然醒过来的,我大口大口的喘气着,我总感觉我离死的边缘太近了。我太害怕出门太害怕见到不该见到的人。我睡觉前总喜欢把好多东西对称起来。不然我看不顺眼。我一天的喜怒哀乐,白天我总喜欢把喜乐带给大家,夜里自己躲着偷偷哭泣。我真的睡不着觉睡觉太困难了。我 到底怎么了。

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邱祥书的回答
邱祥书心理咨询师

感觉你背负了不少压力,但你有很好的觉察力,有想看清的意愿,根据我长期的经验在专业的协助下是比较容易走出来的,我可以帮到你,根据自身感觉需要可私聊我!

邱祥书心理咨询师

看得出你很有孝心,是个懂得感恩的人。你能认识到来自潜意识也特别棒,那你的潜意识的这些负面想法是怎么形成的呢?想要看清解脱出来吗?

邱祥书心理咨询师

我看见了你的痛苦,也看见了你的善良,而且那么痛苦中还能善良地为他人着想真是很强大……问问自己,你是如何做到那么痛还能坚持生活每一天的呢?内心那个人来自哪里?是谁呢?