被忽略 假性热情

总感觉被他人忽略
聊天的时候感觉自己插不上话
离开了也没有人会在意
但其实我是说话说的最多的那一个
对每个人都热情满满
但却没得到反馈
没什么存在感
很期待我在说话的时候能有人回复
平时都在这个时候微笑面对
希望大家都能喜欢我

怎样改变这种现状的同时减少自己的心理落差感呢