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公司宿舍,跟一个不熟悉的女生住一起,最后...

公司宿舍,跟一个不熟悉的女生住一起,我是那种有精神固执的人,什么东西如果被陌生人没说明随意乱动了,就会心情不爽,一次次发生这样的事情后,就会对这个人戾气越来越大,觉得她是故意的,跟我做对,如果不采取措施治治她,就会感觉被她一直这样镇压,但往往都是出乎意料,本来想好好解决这种事,最后都闹的互相看不顺眼,闹翻了,克制不住脾气,想好好说话,却被人气的语无论次,暴脏口,我不想闹成这样,却总是这样太情绪化

你的香气  
刘海艳的回答
刘海艳心理咨询师

你好,每个人经历不一样,性格都是不一样的,想法和形势也不一样,你有权利保持自己的个性,也要稍微给别人一些自由。你对事情的看法会影响你对事情的解释,“觉得她是故意的,跟我做对,如果不采取措施治治她,就会感觉被她一直这样镇压”,这个就是根据你的信念系统而做出的解释,和判断。你自己也说了自己是精神比较固执的人,能不计较就少点计较。你可以好好找他聊聊,告诉她这是你的习惯,你也没办法,但是就是对这些很在意,让她尽量担待些。而她肯定也不是故事的,只是没有那么严格控制自己的行为举止,你也别太计较。 但是你也比较情绪话,平时注意调整自己的状态,精神别绷得太紧。