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孤单无助怎么办

最近不知道怎么了,老是感觉自己很孤单,内心空落落的,找不到生活的乐趣,每天就是看孩子,收拾这收拾那,和宝宝也不会互动,哎,感觉自己好失败,如何是好!

挚爱 ~吖  
吴弢的回答
吴弢心理咨询师

抑郁状态,每个人都会有,坐下来静静地想想自己喜欢什么,就去做吧。