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感觉身体难受怎么办?

心情不好低落到最深处了,身体无劲,对任何事不感兴趣,对任何人也不想来往,只感觉心里烦,只想静静的一个人不受任何人事打扰,我到底怎么了?这是病吗?怎么治疗?一个工作难找,找多少家全是无合适岗位,那累了一天二天可以坚持,可怜可怜人怎么被逼到今天地步?想不通原来以前不管大小老板是老板,以前别人叫我老板感觉不到自己是老板,与你们平等,可惜留下的全是悔恨想不通还去想到底怎么落今天地步?,难道余生在悔恨交加度过?最恨是呆身边哑巴老婆,不支持我创业而吵我多少年,现在更是不闻不问,她到底是什么东西?以前机会很多发财路自己全错过了,后悔后悔……为什么落今天地步想苦够吃都难,脑子乱七八糟的想些全是无用的,我能坚持多少时间?无人帮你无人救你,感觉世界上独自一人活的折磨,自己感觉自己可怜可怜可怜,我到底怎么了

青天  
白烁的回答
白烁心理咨询师

可以体会到你心情低落的情绪。最近找工作进展不是很顺利也许是目前导致心烦的主要原因,梳理一下自己工作的经历,总结经验也优势,问问自己想要的是什么,不可盲目或急躁。
多与爱人沟通,借着这段工作不忙可以度假或创造二人独处时光,成为彼此的加油站。
欢迎私聊。