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好想回家,一点都不想出来,只有在家的时候...

好想回家,一点都不想出来,只有在家的时候我的烦恼才没有那么多, 好想回家呀

sunshine*  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

出来让你感受到压力,想退缩和逃避了吗?想回家就回家,但逃避不能解决问题,只会让问题越来越多。有烦恼就解决烦恼,有情绪就调整情绪,想找个人倾诉就找个人倾诉……这才是解决问题的好方法。